秋天到了，过敏也接踵而至。对于准妈妈来说更是非常难熬的季节。

女性怀孕后，由于内分泌的影响，体内雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反应，导致原有过敏性鼻炎的孕妇在妊娠期症状会加重，或者部分孕妇孕前无过敏性鼻炎，妊娠期可出现类似症状，这些均称为妊娠期鼻炎，具体可表现为打喷嚏、鼻塞、流涕等。

据统计，约20%的孕妇在妊娠期会合并鼻炎，尤其在怀孕3个月时更为明显。

孕期出现鼻炎容易引发呼吸不畅，进而降低孕妇的睡眠质量，同时容易引起咽喉炎、中耳炎等其他神经症状。

如果治疗不及时，很可能会由刚开始的流鼻涕、鼻塞等小症状转变成鼻息肉、鼻窦炎等严重症状，给孕妇生活带来更大的困扰和痛苦。

另一方面，孕妇受鼻炎困扰而长时间鼻塞，很容易会使胎儿在子宫内发生缺氧的状况，影响胎儿发育。但在孕期用药的问题上，需要特别注意，很多治疗鼻炎的药物中含有麻黄素，不恰当的使用会给胎儿造成严重损伤，严重时甚至会导致胎儿畸形甚至会流产。

那么，当孕产妇遇见过敏性鼻炎应该如何自处呢？

如果只是由于感冒所引起的流鼻涕等症状，且症状比较轻微，则可以通过多喝开水，充足睡眠、多吃富含维生素C和维生素E类食物（如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等）、用蒸汽蒸口鼻等日常措施，增强血管弹性、改善鼻腔黏膜的血流，进而缓解症状。

如果是症状比较严重的鼻炎，可以尝试：

1、脱离接触致敏原，包括宠物、烟尘、可疑的花草或者家具等；

2、每天用生理海盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔内细菌载量，同时对鼻子起到按摩消炎的作用；

3、每天早晚洗脸的时候用凉水冲洗鼻腔，提高对冷空气的抵抗；

4、在使用激素类鼻喷雾剂时需谨慎，需到正规医院就诊权衡利弊后，在医生的指导下用药。目前布地奈德鼻喷雾剂被批为妊娠B类用药。

总之，当孕产妇遇见过敏性鼻炎，建议各位准妈妈和宝妈最好还是去正规医院就诊，千万不要轻信网上或者民间偏方，或者轻信街头广告，保护好自己和胎儿，谨防上当受骗。

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