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孕妇喝无糖芝麻糊好吗(孕妇可以吃无糖芝麻糊吗)

贝徕国际助孕机构 2022-07-01 18:01 本文有573个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

吃货孕妈的福音:原来这些零食孕期都能吃,还能补钙补叶酸

冬天本来就是一个让人整天都觉得有点饿有点冷的季节。怀孕之后,一张嘴吃两个人的营养,更加是一整天总是想吃吃吃!上班还没到饭点突然饿了;无聊煲剧的时候,突然间觉得嘴馋了;还有没什么原因就是想吃的时候…打开曾经的“小粮仓”发现:薯片太上火不能吃!泡脚凤爪肯定有添加剂不能吃!这个一看就是加了色素不能吃!这个容易胖不能吃……

吃货孕妈的福音:原来这些零食孕期都能吃,还能补钙补叶酸

难道怀孕就要“绝(零)食”了吗?!还有没有能让孕妇安心吃的零食了?!

这个可以有!良姐姐盘点那些专属孕妇的放心零食,孕妈妈不仅可以安心吃美味,还能让肚子里的宝宝发育得更健康哦!赶紧来这样的美味零食都有哪些:

1.【甘栗仁】富含叶酸,宝宝健康发育

孕妈妈应该都知道,怀孕期间要补充足够的叶酸,尤其是头几个月。因为叶酸促进宝宝神经系统的发育,孕妈缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育畸形,脊椎发育不良等问题。而板栗是叶酸中的“干果之王”,富含叶酸,是孕妈食补叶酸的一大来源。

吃货孕妈的福音:原来这些零食孕期都能吃,还能补钙补叶酸

除了叶酸,板栗还含有大量的维生素群和矿物质,能够促进宝宝发育,预防胎儿发育不良。妈妈良品甘栗仁,种植于燕山山脉的百年有机老树,人工挑选,个个匀称饱满,孕妈饱腹代餐,煲剧解馋,补充叶酸的绝佳选择!

2.【黑芝麻酥】给宝宝浓密乌黑的头发

每个妈妈都知道,发型对颜值有多重要!妈妈们要给宝宝一头乌黑油亮的头发,不让宝宝颜值输在起跑线。宝宝头发除了遗传的因素外,后天的补给也是非常重要的!孕妈吃适量的黑芝麻,能够起到乌发的效果,给宝宝一头乌黑浓密的头发~

吃货孕妈的福音:原来这些零食孕期都能吃,还能补钙补叶酸

此外,黑芝麻中钙的含量远远高于牛奶和鸡蛋,吃黑芝麻能够补钙,还能补肾气。妈妈良品黑芝麻酥,轻加工无食品添加剂,低糖健康,酥香可口,孕妈妈可以放心吃。(注意:芝麻不能与鸡肉同食!!!)

3.【蜜柚干】降低血糖,预防妊娠糖尿病

蜜柚富含有机酸、维生素和蛋白质,最重要的是能够降低血糖,孕妈妈吃可以预防妊娠糖尿病。冬天吃蜜柚太冷、懒得剥?就直接吃健康无添加的蜜柚干吧~

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4.【芒果干】有益脾胃,止晕止吐

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对止孕吐有很好的效果。妈妈良品芒果干,选自越南的大玉娇芒,只选取芒果最中间肉厚过甜的部分。

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