助孕技术

孕妇喝完豆浆能吃花生红枣吗(孕妇喝完豆浆可以吃钙片吗)

贝徕国际助孕机构 2022-01-23 18:01 本文有372个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

“时下正值春天与夏接壤的时分,人容易呈现春困与亚安康状态,合适食用一些补气养血,强身健体,预防疾病的汤水。今天会用到广东家庭煲汤很喜欢的两种食材花生与眉豆,花生煲汤除了能够令到汤水更香浓,还有补肾健脾,补血等作用,并且富含优质蛋白;眉豆也叫白饭豆,它除了祛湿利水,还有健脾益气的作用,而红枣主要的作用是调和各种资料的滋味,还有补气养血的作用;干的猪脚筋有补肾填精益髓的作用,而猪脊骨的作用只是起到带出肉香味,起到调味的作用,所以用量不需太多

煲好的汤水给人的第一视觉感受是汤色很白很浓,入口味浓香甜,加上花生眉豆的植物蛋白,让你有喝豆浆的美好错觉,而猪脚筋富含的胶原蛋白,更是将汤水的鲜美充沛调动出来,喝一口醇香汤水,就好似喝下一口丰厚蛋白,或者这正是广东煲汤的美好之处,既取入口之美味,又取药补之成效”

用料

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

红枣花生眉豆猪脚筋汤的做法

1、少许油入锅,爆香姜片

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

2、猪脚筋洗净沥干水入锅干煸

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

3、炒至微透明时,加入清水,关火,浸泡2小时

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

4、花生与眉豆洗净用清水浸泡

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

5、猪脊骨洗净用开水焯去血污

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

6、所有食材放入砂锅中

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

7、加入2000毫升清水,启动煲汤程序

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

8、煲好后,可根据自家口味加入适量盐调味

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

既开胃,又不失营养的孕妇食谱——红枣花生眉豆猪脚筋汤

烹饪技巧

1.爆炒猪脚筋的作用是为了让它更容易发起,同时去除腥味

2.判断汤水是否煲好了,就要看猪脚筋是否已软糯,发起,可以咬进去就可以了

上一篇:9个月试管宝宝每天喝几次奶(9个月试管宝宝每天喝几次奶粉)

下一篇:没有了