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孕妇喝完豆浆能吃花生红枣吗(孕妇喝完豆浆可以吃钙片吗)
贝徕国际助孕机构 2022-01-23 18:01 本文有372个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟
“时下正值春天与夏接壤的时分,人容易呈现春困与亚安康状态,合适食用一些补气养血,强身健体,预防疾病的汤水。今天会用到广东家庭煲汤很喜欢的两种食材花生与眉豆,花生煲汤除了能够令到汤水更香浓,还有补肾健脾,补血等作用,并且富含优质蛋白;眉豆也叫白饭豆,它除了祛湿利水,还有健脾益气的作用,而红枣主要的作用是调和各种资料的滋味,还有补气养血的作用;干的猪脚筋有补肾填精益髓的作用,而猪脊骨的作用只是起到带出肉香味,起到调味的作用,所以用量不需太多
煲好的汤水给人的第一视觉感受是汤色很白很浓,入口味浓香甜,加上花生眉豆的植物蛋白,让你有喝豆浆的美好错觉,而猪脚筋富含的胶原蛋白,更是将汤水的鲜美充沛调动出来,喝一口醇香汤水,就好似喝下一口丰厚蛋白,或者这正是广东煲汤的美好之处,既取入口之美味,又取药补之成效”
用料
红枣花生眉豆猪脚筋汤的做法
1、少许油入锅,爆香姜片
2、猪脚筋洗净沥干水入锅干煸
3、炒至微透明时,加入清水,关火,浸泡2小时
4、花生与眉豆洗净用清水浸泡
5、猪脊骨洗净用开水焯去血污
6、所有食材放入砂锅中
7、加入2000毫升清水,启动煲汤程序
8、煲好后,可根据自家口味加入适量盐调味
烹饪技巧
1.爆炒猪脚筋的作用是为了让它更容易发起,同时去除腥味
2.判断汤水是否煲好了,就要看猪脚筋是否已软糯,发起,可以咬进去就可以了
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