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2周岁试管宝宝食谱图解法(三周岁试管宝宝的食谱)

贝徕国际助孕机构 2022-04-28 18:01 本文有1758个文字,大小约为8KB,预计阅读时间5分钟

两周岁小孩每日饮食

早上8点:牛奶

上午10点:鸡蛋一个,做成羹,内放菠菜,虾米,嫩豆腐,还有蔬菜,米饭或面条.

10点30去散步,去公园和小朋友们玩

中午11.30点:休息. 下午1.30起床.牛奶180毫升

3点:用鲫鱼汤、蔬菜,水果 主食

4点30休息下午6点:稀饭一碗,有鱼、肉、蔬菜

7点,去散步晚上9点:鲜牛奶100毫升

9点30睡觉

中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,

下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

2岁孩子的体重约为大人的1/5,但吃的菜要为大人的2/3才行.

孩子发育需要吃肉、鱼、蛋、牛奶,以便从中摄取大量的动物蛋白,以补充减少了的脂肪层。豆腐、纳豆等豆制品也是很好的蛋白质来源。

除了蛋白质以外,还得多吃蔬菜、水果,否则营养是不全面的。

除注意以菜为主食外,如不能满足食欲,再给吃些饭、面包、面条、薯类、香蕉等含碳水化合物的食品。

试管宝宝的饮食随着年龄的不断增长而不断变化,为了试管宝宝健康的成长,我们都要注意试管宝宝的饮食在每一个年龄段都应有不同的调整,让试管宝宝正确、均衡地摄入营养。下面是两岁试管宝宝饮食需要注意的事项:

1、米饭不要吃太多,因为碳水化合物都来自于淀粉,对于刚步入两岁的幼儿并不合适。因为尽管他们能有效地吸收这些淀粉,这种形式的碳水化合物所占的体积较大,会不适当地降低总能量的摄入,所以应逐步的增加米饭等淀粉类食物,

2、蛋白质摄入的量,两岁左右的试管宝宝每日蛋白质需要供给40g左右,其中一半应来源于奶和一定量的高蛋白食物(例如瘦肉、酸奶、鸡蛋和鱼类等)。但不能过分重视动物性食物,幼儿只吃肉蛋奶类,不但会发生碳水化合物供给不足,还会导致蔬菜水果较少摄入,就会造成维生素、矿物质的缺乏。所以,试管宝宝每日卷食中应包括:谷类、乳类、肉、禽、鱼、蛋类、新鲜的蔬菜和水果,只有饮食的多样化,才能发挥各种食物在营养成分上的互补。

3、合理的烹调,两岁的试管宝宝食物还是应当细、软、碎、烂为主,不用刺激和过于油腻的食物,同时要经常变换花样,刺激试管宝宝食欲,少用火腿肠、红肠等成品。口味要清淡.低盐低糖,不用味精。

4、果汁不是水果,最好保证每天新鲜水果的摄入。

5、试管宝宝钙的推荐摄入量最好在一天600mg左右,如果饮食中摄入不足应适量补充。

6、每天在户外活动至少两小时,这会使孩子吃得更好、睡得更香,同时能预防拘楼病的发生。

祝试管宝宝健康成长!

营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:

1-3 岁

早餐 牛奶2 杯,蛋1个,

中午或晚上 豆类(豆腐)1/3 块,鱼1/3 两,肉1/3 两,五谷(米饭)1-1.5 碗,油脂1汤匙,深绿色或深黄红色蔬菜1两,其它蔬菜1两,水果1/3-1个

每天安排三顿正餐,上午、下午各加一次零食。

起居:睡眠13-14小时,白天睡两次,每次1.5-2小时。

训练小孩子坐盆大小便。

衣服要以纯绵质地为最好。

尝试让孩子自己吃饭。

保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。

游戏:可以发展孩子的运动能力。父母要帮助试管宝宝玩秋千,滑梯,推车,皮球等。

训 练 方 法 一 :

不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子,好奇心很强,对任何事物都会感兴趣,什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现,是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动,以避免影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外,就是要为孩子创造更好更安全的环境。

特别建议:

每天要有两小时以上的户外活动时间。

训 练 方 法 二 :

多和试管宝宝用语言交流。这一时期幼儿发育的个体差异较大,有的孩子还不会说话。这就要求家长,尤其是妈妈,更要注意多和孩子说话,多给他提出问题,说话晚的孩子不一定智商低,多提问,可以刺激他的大脑,让他的语言功能能尽早发育。

特别提示:

不要教小孩子“小儿语”,用标准的说法指导孩子的行为,用正确的语言和孩子说话。

训 练 方 法 三 :

教试管宝宝认知。在教孩子说话的同时,最好教他认识各种事物,这样可以事半功倍。试管宝宝纯洁得象一张白纸,在这个时期,求知欲极强,对于他,什么都是新鲜的。这时教试管宝宝认识周围时间是极好的机会,会让试管宝宝受益终身。

营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:

1-3 岁

早餐 牛奶2 杯,蛋1个,

中午或晚上 豆类(豆腐)1/3 块,鱼1/3 两,肉1/3 两,五谷(米饭)1-1.5 碗,油脂1汤匙,深绿色或深黄红色蔬菜1两,其它蔬菜1两,水果1/3-1个

每天安排三顿正餐,上午、下午各加一次零食。

起居:睡眠13-14小时,白天睡两次,每次1.5-2小时。

训练小孩子坐盆大小便。

衣服要以纯绵质地为最好。

尝试让孩子自己吃饭。

保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。

游戏:可以发展孩子的运动能力。父母要帮助试管宝宝玩秋千,滑梯,推车,皮球等。

训 练 方 法 一 :

不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子,好奇心很强,对任何事物都会感兴趣,什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现,是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动,以避免影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外,就是要为孩子创造更好更安全的环境。

特别建议:

每天要有两小时以上的户外活动时间。

训 练 方 法 二 :

多和试管宝宝用语言交流。这一时期幼儿发育的个体差异较大,有的孩子还不会说话。这就要求家长,尤其是妈妈,更要注意多和孩子说话,多给他提出问题,说话晚的孩子不一定智商低,多提问,可以刺激他的大脑,让他的语言功能能尽早发育。

特别提示:

不要教小孩子“小儿语”,用标准的说法指导孩子的行为,用正确的语言和孩子说话。

训 练 方 法 三 :

教试管宝宝认知。在教孩子说话的同时,最好教他认识各种事物,这样可以事半功倍。试管宝宝纯洁得象一张白纸,在这个时期,求知欲极强,对于他,什么都是新鲜的。这时教试管宝宝认识周围时间是极好的机会,会让试管宝宝受益终身。

不用参考别人的食谱,每个孩子是不一样的。你先要了解你的试管宝宝喜欢吃什么,早上一般要给孩子喝粥,我建议小米粥最好,营养价值高。鸡蛋。你的孩子还喝奶粉吗?如果喝,中间要加一顿的,水果是不可少的。正常时间和达人一起吃饭。

2周岁试管宝宝食谱图解法

求两岁小儿食谱大全:

南瓜红枣排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 骨质疏松食谱

口味:咸鲜味工艺:煮 南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克

调料:姜3克,盐3克

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