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血糖高龄孕妇吃什么(孕妇血糖高能吃什么主食)

贝徕国际助孕机构 2022-02-24 18:01 本文有338个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟

#夏日酷生活#大家好,欢迎来到渝见美食!时刻做好了助孕宝宝出生的准备,趁着助孕宝宝还未出生,这几天在控制好血糖和体重的前提下,把想吃的蔬菜都吃一遍。今日为大家分享的是1荤4素。

孕38+6,趁着没生之前,在控制血糖的前提下,把想吃的菜都吃一遍

第一道菜,莴笋青椒炒肉。莴笋和青椒的清香,配上里脊肉的鲜嫩,太下饭了,不过最后是莴笋和青椒比肉先吃完。

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第二道,烧椒茄子。二荆条香辣配上茄子,一口下去,辣得太爽了。具体做法之前有分享,这里就不详细介绍了。夏季正式茄子和辣椒上市的季节,所以大家都可以试试哟~

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第三道,虎皮青椒。虽然看上去卖相不好,但是特别入味,而且不辣,也是一道下饭神器。夏天吃不下饭的,试试这道菜,让你胃口大开。

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第四道,凉拌豆干。将豆干先焯水,放凉后切成薄片。然后准备调料,分别有老干妈豆豉,生抽,蚝油,醋,姜末蒜末,花椒油,少许食用盐,香菜,搅拌均匀,淋在豆干上,一道香辣入味的凉拌豆干就做好了。

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第五道,土豆片。这道菜是家人的最爱,因为我要控制血糖,所以最多只吃了不超过3片。

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本期的1荤4素主要以凉菜和辣椒为主,趁着未做月子之前,还能吃几天辣椒,重庆人真的是无辣不欢。

好了,本期分享就到这里了。欢迎关注渝见美食,每日为你分享家常美食,咱们下期见~[来看我][来看我][来看我]

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