试管新闻

孕妇脚被砸肿了(孕妇六个月脚就开始肿了怎么办)

贝徕国际助孕机构 2022-07-14 18:01 本文有1233个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟

闺蜜怀了二胎,已经孕37周了。最近,她向我抱怨她的两只脚已经水肿了,她还取笑自己像“猪蹄”一样,平时的鞋子根本穿不进去,只能穿着拖鞋行走。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

事实上,怀孕后期出现水肿是很正常的现象,很大一部分孕妇都会出现不同程度的水肿。那么,问题来了,为什么怀孕后会出现水肿现象呢?一旦出现了水肿,应该怎么做才是最恰当的呢?

▼怀孕后为什么容易出现水肿?

孕期出现水肿的原因主要有两种,一是生理性现象,也就是怀孕影响的;二是病理性现象,因为某种孕期疾病影响的。

1、生理现象

这种水肿也叫“生理性水肿”,是女性怀孕后的一种正常现象,其主要原因主要是因为:

孕晚期的时候,胎儿生长很快,生长速度是从前的好几倍。因为,孕妇的子宫也随之快速变大,很容易就造成下肢血管受压迫,影响下肢的静脉血又流回了心脏,从而引起水肿现象。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

孕晚期的水肿主要表现在孕妇的双脚和小腿上,有些水肿比较严重的孕妇,后期连鞋都穿不上。

除此之外,还有一种原因是因为怀孕后,孕妇体内的体液增加,因此血容量也随之增加,那么血液中的一部分体液就会渗透到身体其他部分,而脚和腿在身体的下方部分,极易形成水肿。

2、病理现象

①有些孕妇在怀孕期间,会生成一些妊娠期疾病,比如妊娠期血压高、糖尿病、处于子痫前期或是有肾病综合征等,而这些病症也会让孕妇出现水肿现象。

所以,孕妇一定要按时做好产检,定期量血压,尤其是有此类家族病史的孕妈妈,更要格外注意,除了定期的孕期检查项目,自己在家也最好配备血压仪设备和胎心监测设备,时刻监测自己的身体状况。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

▼怀孕几个月会出现脚肿的情况

生理性的水肿现象,一般是在孕晚期才会出现,也就是大约孕28周以后,孕妇的下肢就开始出现浮肿,浮肿程度因人而异。

有的孕妇只是小腿和脚有轻微的浮肿现象,而有的孕妇浮肿的则比较厉害,甚至会全身浮肿,影响正常的行动。而且浮肿还会随着天气和时间表现的程度不同,一般是傍晚或者天气暖和时比较厉害,浮肿还会随着孕期的推迟而逐渐厉害。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

病理性水肿现象,因为是病理引起的,因此,可能在刚怀孕时就显示出来。如果孕妇怀孕不久就开始水肿,要格外注意,有可能是身体病症的预兆,一定要及时就医。

▼孕期出现水肿,孕妈应该如何缓解?

不管是什么原因引起的水肿,孕妇出现水肿后,会令本身就沉重的身体更加行动不便,甚至影响孕期心情和正常的生活。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

那么,孕妇该如何缓解孕期水肿现象呢?不妨来试试这几个方法:

① 注意休息、避免久站久坐

怀孕以后,孕妇要注意自身的休息,即使是正常上班,也应该保证睡眠时间和睡眠质量。身体过于劳累不仅不利于胎儿健康,还会加重水肿现象。

除此之外,孕妇尽量避免长时间的站立和坐着,如果躺着时,可以将腿部垫高,这样可以促进血液的回流,减少水肿现象。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

② 适量喝水

很多人觉得,多喝水是很好的习惯。但是,小编提醒,孕期喝水要适量。

因为,如果喝水过多,会导致体内的组织液过多而溢出,使得孕晚期的浮肿更加严重。如果是羊水较少的孕妇,可以适量多喝一点水。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

③ 清淡饮食,适当吃些利尿的蔬菜水果

虽然说孕期补充营养很重要,但是,饮食上还是要以清淡为主,避免过于油腻和过于重口味。因为,过于重口味的饮食不仅可以加重心血管的负担,还容易造成身体浮肿。

此外,身体水肿的孕妇,可以适当吃一些利尿消肿的食物,比如冬瓜、西瓜等,促进新城代谢和血液循环。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

④ 适当按摩腿脚

水肿的孕妇可以每天晚上泡脚,泡脚水要是温水,以此来促进脚部和腿部的血液循环。泡完脚还可以进行适当的按摩足底,一定程度上可以缓解水肿症状。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

⑤ 每天适量运动

即使怀孕也要进行适当的运动,运动可以帮助静脉血回流,缓解水肿症状,比如慢走等。

小编提醒:

孕妇在散步时,要根据自身的的情况而定夺,不能太快也不能太远,如果感觉疲惫,或者宫缩肚子疼,就要立即停止。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

⑥ 按时孕检

产检是孕期非常重要的一项作业,不仅可以实时监测胎儿的发育情况,还能监测孕妇的身体情况。孕妈妈们一定要重视孕检这项工作,不能因为没有时间或者偷懒就无故不做产检。

用小编自己的经验给大家一个警醒,小编怀孕时,体检指标一直很好,孕后期因为身体沉重,加上孕检的人员太多,想不做胎心监护,在家人的坚持下做了胎心监护,结果监测结果不好,胎儿胎心比较慢,需要马上进行剖腹产,最后,结果也是很好的。

怀孕几个月出现“脚肿”?孕期水肿有2种情况,7招缓解快收藏

所以,孕妈妈们一定要按时体检,不能缺席。

大多数的孕妇是在怀孕7个月以后开始出现水肿,也多数是正常现象。所以,孕妈妈们不要过分紧张和担心,按照日常的护理就可以,如果出现异常,需要及时就医,放松心情才是最重要的。

(图片源自网络,侵权联系删除)

上一篇:2岁试管宝宝喜欢敲头(试管宝宝喜欢用东西敲头)

下一篇:没有了