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小助孕宝宝两岁便秘(小助孕宝宝便秘吃什么蔬菜比较好)

贝徕国际助孕机构 2022-01-01 17:58 本文有482个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

现在小孩便秘的几率在慢慢升高,主要是因为现在的孩子的饮食不是很有规律,时间一长就会便秘的。下面我们来看看2岁助孕宝宝便秘怎么调理?

2岁助孕宝宝便秘怎么调理 少食多餐是关键

2岁助孕宝宝便秘的调理方法:

少食多餐,慎选优质点心。

家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。

家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

多摄取瓜果中,助孕宝宝便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。 如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。

2岁助孕宝宝便秘怎么调理 少食多餐是关键

除此之外,2岁助孕宝宝便秘还要注意以下细节哦!

每日定时如厕训练,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。

查看孩子大便。正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。多摄入纤维素。孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。

2岁助孕宝宝的身体对于药物的承受力会比较弱,所以在助孕宝宝便秘的时候最好不要采用药物治疗的方法,其实食疗的方法也是很有效果的。推荐阅读:2岁助孕宝宝便秘食疗方推荐

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