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孕妇脚底肿了(孕妇脚底哪里不能按)

贝徕国际助孕机构 2021-12-31 03:45 本文有3046个文字,大小约为14KB,预计阅读时间8分钟

孕妇脚肿是怎么回事呢?

其实我也不懂,在网上察的,希望对你们有帮助孕妇轻微的脚肿是正常有.如果不是很肿,在睡觉的时候尽可能把脚抬高.这样有利血液循环,平常多按摩.如果肿得太大就要看看产科的医生!!腿、脚肿在孕期里是很常见的,总的来说,孕期腿、脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,不正常时需要及时就医。正常孕期腿、脚肿的特点●在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;●休息6至8小时后,腿、脚肿消失。正常孕期腿、脚肿的原因怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。●血管通透性改变由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。●下肢静脉压增高因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。减轻腿、脚肿的对策●孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环;●要经常变换体拉;●睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿;●下脚稍垫高,以利血液回流;●不要长时间站立;●经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。异常的孕期腿、脚肿的特点●水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等;●一般卧床休息6至8小时后不消退;●伴有血压升高或血尿。异常的孕期腿、脚肿的原因异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。

孕妇脚底肿了

孕妇脚肿是什么原因?

您好!根据您所说的情况,可能是血压、心脏疾病、贫血、劳累等原因引起,建议您最好是去正规医院检查一下,以免误诊,注意休息,定期孕检。

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请问孕中期脚有点肿怎么办啦?

怀孕后期由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象.

但也有些不正常水肿:1. 过胖的“水肿”。孕中期准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实的控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少,这样的准妈妈要注意饮食,不能让体重增加过多。

2. 生理性“水肿”。这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚,做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿,主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显呈现,但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响,这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用担心。

3. 病态性“水肿”则由疾病造成。例如:妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病,这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状,不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

总之,只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多特别快,准妈妈大都可以安心地度过孕期。

减轻“水肿”有效方法:

1. 侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。

2. 不要坐太久,每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站,站久了也会产生水肿。

3. 白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平,让腿部的血液循环通畅,还要经常改换坐立姿势。

4. 给自己选一双好鞋。浮肿的脚,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋,会使浮肿加重。

5. 不要穿太紧的衣物,尽量穿纯棉舒适的衣物。

6. 适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

一般情况下,出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛,特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强,钠的流失也随之增多,为了保证准妈妈对钠的需要量,就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状,严重时会影响胎儿发育。

1. 西瓜富含果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁,可减轻浮肿。

2、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平时的饮食中注意食用。

3、喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。

如果同时出现高血压尿蛋白体重增加过快腿肿就要注意拉就有可能是妊娠高血压拉

孕妇脚底肿了

孕期脚出现浮肿要怎么处理

腿脚浮肿,是准妈妈们经常会遇到的问题,在不同时期双脚也会有不同的状况出现,现在就介绍妊娠期关于腿、脚部位的特殊护理,为准妈妈们答疑解惑。

胎宝宝3个月了,感觉很奇妙,我孕育的小生命和我血脉相连,从心底有种莫名的感动!但是小家伙的成长让我的身体开始发生微妙的变化,从大脚趾下面部分开始有些浮肿,行动变得要小心翼翼的,晚上的脚浮肿情况尤其明显,用手轻轻按压会出现小坑。

舒适的鞋:准妈妈可以为自己买一双宽松、舒适的新鞋,新鞋号码比准妈妈正常号码大2码,这样前后留有1厘米余地,这样就不会压迫脚部了。新鞋的鞋后跟不高于2厘米,这样才不会给脚很大的压力。在家的时候,准妈妈最好穿大2码的拖鞋,这既方便准妈妈活动,又能够很好地减轻脚的疲劳。

下肢按摩:除了选择舒适的新鞋,准妈妈还可以通过每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风,按摩前准妈妈需要用温水洗净足部,全身放松。如果准妈妈只是一个人在家,那么一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。

选鞋小贴士

合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不透气,会使浮肿加重,并会增大跌跤的可能性,所以准妈妈们不要选择此类的鞋。

从胎宝宝4个月的那天开始,双脚明显地感觉肿胀,原先的鞋子都穿不上了,脚面感觉还好点,可脚踝看上去好像比以前胖好多,而且一走路脚就疼,特别是脚后跟疼得更厉害,时有脚心疼痛。是不是我太胖了,脚负重过大?

补充蛋白质:这样的情况可能需要进食足够量的蛋白质。每天要保证食入动物类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。有贫血症状的准妈妈每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁元素。

足量的蔬菜水果:蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物。

饮食避讳:水肿时要吃清淡的食物,尤其是避免吃咸菜,以防止水肿加重。应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),这样对宝宝和妈妈才是健康的选择。

胎宝宝6个月后整个脚都开始浮肿,怀孕后期脚和腿的浮肿相当突出,走路时难以平衡。随着体重的增加,血液循环不畅,脚底产生很大的压迫感。脚的压迫感还会使腰疼痛加剧。

适当运动:适当让身体运动会有效减轻疼痛,并为生宝宝时减轻负担。做几节足操简单又有效:在家时可以用足缘行走;或用脚趾走;足趾捡物手扶椅背;或将双足并拢,提足跟外旋。当然,运动要量力而行,注意自己和宝宝的安全才是第一位。

怀孕8个月了,脚背肿得像个馒头,脚脖子也有些肿!上下楼梯腿就疼,腿可以出现凹陷性水肿,但经卧床后即能消退,即使现在有些身体上的不便,但我依然快乐着,期待宝宝的降临。

饮食调理:此阶段脚浮肿可能是蛋白含量降低导致的,建议饮食上注意多吃肉类,增加蛋白的摄入。

补充钙质:或者直接吃蛋白粉补充蛋白质,钙也是需要补的,每天一片钙片最为适宜。

及时治疗:当准妈妈出现下肢甚至全身浮肿,同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是准妈妈水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要及时去医院检查、确诊和治疗。

10个月

怀孕10个月了,当可爱的宝宝就要离开妈妈的身体,与所有关爱他的人面对面的时候,年轻的准妈妈和刚刚得知宝宝的存在时一样紧张,虽然身体的肿胀很严重,还会偶尔出现抽筋疼痛等,但这已经是幸福的信号了。

温水泡脚:准妈妈每天可以用温水将脚泡一段时间,这样可以促进脚部血液循环,有效缓解脚疲劳,如果泡脚后再进行几分钟的脚部按摩,效果会更加的明显。准妈妈需要注意的是,泡脚不是时间越长越好,每次泡脚时间控制在15~20分钟即可。

睡觉垫脚:准妈妈每天在睡觉前将自己的脚垫高对缓解脚浮肿也有很大的帮助。准妈妈选用的枕头最好是那种比较柔软、舒适的。

调解心态:快乐的心情是医治疾病最好的秘方。准妈妈在出现浮肿脚后,要调整好心态,不要过于焦虑,否则很容易由于错误的方法使浮肿病情加重。

专家解密

被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担不轻。首先要支持增加的体重(10kg~14。5kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。怀孕后脚痛还有一种原因是平足。孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部,内侧纵弓较多,外侧纵弓较少。足弓正常时,站立和行走主要由第1和5跖骨头和跟骨负重,准妈妈常因为体重增加,使维持足弓的肌肉和韧带疲劳,不能维持正常足弓。矫形平足鞋垫根据个人足形,由变压泡沫做成鞋垫来矫治,其材质近似人体结缔组织,帮助足弓均匀分散和承担体重。

通常来说,胎宝宝越来越大,准妈妈增大的子宫压迫到下肢的静脉,就易导致浮肿,要消肿的话就最好睡觉时稍垫高脚,取左侧位睡觉,可适当用热水袋热敷一下脚。另外要特别注意产检,监测血压和尿常规也是不容忽视的。

快到孕晚期的时候,孕妇由于体内积存了大量羊水,加上体内对水分和盐类的代谢能力下降,常会在手指和脚踝出现浮肿。尤其是夏天或者一天结束时,在踝部有肿胀现象,但无大碍。你还会在早晨醒来时发现手指头有些肿胀、不灵活,原先合适的戒指也显得有些紧了。

妊娠期有些浮肿是正常的。如何减轻这一症状呢?首先不要站立或蹲坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。此外,饮食上不要过咸。不过,请你一定要留意,如果肿胀特别明显,可能是子痫前期的先兆症状,一定要咨询医生。

快到孕晚期的时候,孕妇由于体内积存了大量羊水,加上体内对水分和盐类的代谢能力下降,常会在手指和脚踝出现浮肿。尤其是夏天或者一天结束时,在踝部有肿胀现象,但无大碍。你还会在早晨醒来时发现手指头有些肿胀、不灵活,原先合适的戒指也显得有些紧了。

妊娠期有些浮肿是正常的。如何减轻这一症状呢?首先不要站立或蹲坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。此外,饮食上不要过咸。不过,请你一定要留意,如果肿胀特别明显,可能是子痫前期的先兆症状,一定要咨询医生。

坐着和躺着的时候要把脚部垫高,还要饮食清淡

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