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6岁试管宝宝心跳多少正常吗(1岁半试管宝宝心跳多少正常)

贝徕国际助孕机构 2021-12-30 22:58 本文有1086个文字,大小约为5KB,预计阅读时间3分钟

在上一篇文章《手环中的战斗机---华为手环6开箱》介绍了华为手环6的全面功能。这篇主要介绍华为手环6的实际使用情况,主要测评数据----心率。

心率作为一款智能手环的核心数据,是所有数据中最为基础的数据,其数据的准确性和稳定性决定着其它参数是否准奏,比如体能生理数据,睡眠监测准确性等。

手环心率真的不靠谱吗?华为手环6心率测评

测试设备和准备

1)测试设备

运动手表:佳明Enduro

心率带:佳明心率带HRM4-Tri

测试设备:华为手环6

手机:华为手机P30 Pro

2)测试目标

测试动态下华为手环6的心率准确性

手环心率真的不靠谱吗?华为手环6心率测评

实测数据

1)0429 有氧E区心率

场地:平坦操场

配速约440左右,两块设备略有区别,心率对比图如下

手环心率真的不靠谱吗?华为手环6心率测评

心率曲线、心率平均值,最大值两者相当一致。

2)0502 M区心率

场地:公园跑道,大中午太阳下跑的,心率相对平时高。

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3)0507间歇跑

场地:操场跑道,5*400间歇,跑步85秒-90秒,休息85秒。

分析:从对比心率来看,波峰心率基本一致,细微差别在波谷,手环6的第二、第三波谷心率下降的少。大家知道,光电心率具有一定延迟性,这是由于测量原理和测量位置决定的。在第2、3波谷处,不是完全停下来,有慢跑。所以休息时,华为手环6光电心率来不及下降。

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4)0522 加速跑

场地:操场跑道

从数据看,基本一致,从图形看,华为运动健康斜率更大一些,可能是APP显示的原因。

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5)异常情况

场地:操场,aE心率区间跑

异常情况:起步心率偏高,大约10分钟后心率恢复正常。

这种情况常见于众多光电心率手表时,本人测过众多品牌的运动手表,都曾出现类似情况。可能原因如下:

  • 没戴紧
  • 有皮肤太干燥
  • 气温太低
  • 光电与皮肤之间有遮挡本次出现可能原因是第1条,没戴紧。
手环心率真的不靠谱吗?华为手环6心率测评

6)心率测评小结

华为手环6在较稳定配速下,心率表现很好,与心率带比较,差值(或无差值)均在非常小范围内,表现出相当高的精准度。

而在间歇跑模式下,心率变化较快的情况下,华为手环6的心率也表现出与专业运动手表相媲美的心率表现。

对于一块仅200多元的手环有这样的心率表现,非常超值。

心率区间设置

心率对应运动强度,根据不同的训练目标,需要不同的强度进行训练。所以心率区间是科学训练的基础,更能直观了解运动强度。此功能一般在专业运动手表配置,部分入门运动手表并不具备此功能,华为手环6具备最大心率法和储备心率法两种心率区间设置,真的让人意外。

两种方法计算方法如下,不过华为手环6无需用户自己算,只需要在运动健康设置即可。如果想了解心率区间更多内容,移步“跑步研究室”订阅号。

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APP端设置位置:我的->设置->运动心率区间及预警,界面如下。

如果采用最大心率法,需要知道最大心率,如果采用储备心率法,需要知道最大心率和静息心率。百分比按上表进行调整即可。

手环心率真的不靠谱吗?华为手环6心率测评

计算配速区间

除了心率区间设置外,华为手环6还提供了配速区间设置。以本人最近一次全程马拉松成绩3小时10分为基准进行计算,得出如下配速区间。

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计算配速区间比较简单,选择一种距离(5k/10k/半马/全马),再输入最近的最好成绩,点击"计算配速区间",再点击“应用”(应用一定要点,否则无效)。

当然,华为手环6是没有配备独立GPS的,需要借助手机的GPS。当下很多跑友有拍照,同步数据,电话等需求,跑步时也带着手机。

提个建议,把设置好的配速区间在添加到数据图表中。

专业的生理数据

除了提供基础数据外,华为手环6还提供了基于心率计算的生理数据,包括最大摄氧量、有氧训练表现、恢复时间。前面提到过,生理数据依赖于心率测量的准确性,如果心率不准,所谓高大上的生理数据就是聋子的耳朵----摆设。

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华为手环6小结

华为手环6采用大屏幕设计,重新定义手环,且具备了丰富的功能,包括健康监测、运动和便利生活功能,其中运动的跑步功能达到了专业水平,超乎想像,新增了跳绳功能,价格不到300元。

你觉得香不香呢?不用我来评判吧。

说明:本文测评着重运动心率功能进行测试,因时间、精力、场地和能力有限,并不能全面测评华为手环6全部功能,以上测评仅供大家参考。


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